耐力训练真的会导致肌肉流失？(耐力训练真的会导致肌肉流失吗)

耐力训练，作为现代健身的重要方式之一，一直以来都备受关注。许多健身爱好者在追求更好的身体素质的同时，也会担心耐力训练是否会导致肌肉流失。那么，耐力训练真的会导致肌肉流失吗？本文将从耐力训练的原理、...